さて、今日は 熱中症の予防策を 見直そう。 一番 必要な

ことは 水分補給であることは、誰でも知っている。 が、

小まめに水分を 取ることが大切だが、ゴルフ場では どのくらい

の水分補給が必要なのだろうか? 1ラウンドで約2リットルが目安だそうだ。 

結構 必要だよなぁ~  喉が渇く前から補給したら良いらしい。 また 運動を すると

汗と一緒に塩分も 体内から出て行くので、水分だけでなく 塩分も 一緒に補給する必要が

あるだろう。 水だけだと体内の電解質のバランスが崩れると言う。 ゴルフを していて

塩分不足で、倒れる人もいるからなぁ~  塩分も 糖分も 入っているスポーツドリンクが

バランスの取れた水分補給が出来るが、市販で売られているスポーツドリンクは 糖分が

多いので注意したい。 そうだった、タイで売られているスポーツドリンクは特に多いな。

水とスポーツドリンクを 一本ずつ買って、半分に薄めると より 水分の吸収が早くなる

ので効果的と 言われている。 是非 試してみよう!

そして プレーしている時に、体温が上昇して来たと感じたら、脇の下や首の後ろを 冷たい

タオルや氷などで 冷やすと、体温を下げるので これも 熱中症の予防になるだろう。 

また 汗で服が濡れてしまうと、皮膚から汗が蒸発するのを 妨げてしまう。 体温上昇を

防ぐ為にも、通気性・速乾性のあるウエアを 着ることを お薦めする。 ハーフで

着替えるのが理想的だ! 予防策としては これくらいかな…  対策としては ・・・ 

* カフェイン (縁茶・コーヒーなど) や ビールは、利尿作用があるので 控えたほうがいい

* 寝不足は 熱中症の天敵だ。 前日には十分な睡眠を 取って 体調を 整えよう

* 日よけグッズを 利活用したり、待ち時間は日陰に入るようにしよう

こんなところだろうか?  夏のゴルフに慣れていても なるのが熱中症だ。 

充分にご注意あれ! 

ゴルフ用語   ツーピース ボール (Two-piece ball)

芯とカバー (普通、サーリンという耐久性の高い樹脂) のツーピースで出来たボール。

安価で長持ちするが、スピンがあまりかからずコントロール性に欠ける。 昔は、糸巻き

ボールと対比された。

 

昔と今は地球環境も 変わって来ている。 侮っていけない

熱中症を! (昨日からの続き) 解っていると思うが、

今日は熱中症の症状の おさらいを してみよう … その前に

小生の親しいレッスン プロが、暑い日のラウンドの時には、 と

こんなアドバイスを してくれた。 「暑さから、スイングも だらけがちになるので、クラブを

短めに持ち シャープなスイングを 心がける必要がある」 「汗でグリップが滑り易いので、

滑りにも 細心の注意が必要」 と… 暑さで、だらけた気持ちになって、スコアが崩れることも

あるが、それより 思わぬ所で怪我を してしまう、と いうことにも なりかねないので、適度に

集中しながらプレーするよう心がけよう … …  でも これは日本の夏場だけかもな・・・

さて、熱中症の症状だが、まず こんな症状が出たら熱中症と思ってほしい!

軽症  → めまい・立ちくらみ・汗が止まらない

      日差しを 浴び続け、ゴルフ場でめまいや立ちくらみを 起こす人は多い。 その

      症状が 出た場合は、軽度の熱中症だろう。 すぐに日陰に入ったり、体を

      冷やして休息するようにしよう。

中等症 → 頭痛・吐き気・ダルさ

      頭痛が激しくなったり、嘔吐や体の疲れが酷くなってきたら、プレーを 中断する

      のが 賢明だ。 周囲に迷惑を かけたくないとか、雰囲気を 壊したくないと

      思いがちだが、ここは 体のことを 一番に考えよう。

重症  → 痙攣・真っすぐ歩けない・意識がない

      もう ここまでくれば、命にかかわる。 フラフラしていると思ったら、倒れる

      前に できるだけ早く救急の医療機関を 選び、治療を 開始する必要がある。

      早期の治療が生死のを かけることに繋がる。

紙面が足りなくなった。 熱中症の予坊策は、明日になってしまう・・・

ゴルフ用語   ツーサム  (Twosome)

二人でプレー、ラウンドすること。 ゴルフ場の案内でツーサム保証などと書いてあれば、

二人だけでもラウンド出来るという意味。

 

タイでも 日本でも 今の時期のゴルフで、注意したいのは

熱中症だろう。 夏場のゴルフを 楽しむ人にとって、

熱中症は天敵だ。 熱中症は、言わずと知れた 体温が急激に

上昇することで起こる体の障害だ。 最近は地球の温暖化に

伴ってヒートアイランド現象が加わり、都市部で熱中症で倒れ、病院に運ばれる人が増えて

いる。 ヒートアイランド現象とは、都市の気温が その周辺の郊外に比べて 異常な高温を

示す現象だ。 高温により自然環境が影響を 受けており、対策を 行なわなければ、人口が

多い場所では例外なく起こる現象らしい。 都市の規模が大きいほどヒートアイランドの

影響も大きい傾向にあると言う。 小生も 東京で育ったが、昔は 熱中症なんかで倒れる

者などいなかった。 と言うことは、大都市になっているバンコクも これからは熱中症で

倒れる者も 出てくるのだろうか? タイで 日本で ゴルフを する方々、熱中症は 高齢者だけ

でなく ゴルフ場でも 起こっており、今や 誰もが気をつけなければならない障害だ・・・

暑い日にゴルフをする折に 注意しなければならないのは、体力の維持だと思う。 体力が

無くなると気力や集中力も 無くなる。 当日の体調管理だけに、気を 配るのではなく、前日

から体調の維持に努めよう。 プレーする日は、水分を 絶えず補給して、気力と集中力を

維持しながらプレーすることを 心がけよう。 水やスポーツドリンクを 携帯して、常に喉を

潤しておきたい。 途中で喉が渇いたという自覚症状が出てくる時には、既に 体に水分が

不足していると考えよう。 小生の親しいレッスンプロが、こんなアドバイスを してくれた。

そのアドバイスと熱中症の予防策は明日に ・・・

ゴルフ用語   ツー グリーン (Two green)

一つのグリーンではメンテナンスが難しいため、ツーグリーンあるコースが日本では多いが、

そのような場合、片方を メイン・グリーン、もう片方をサブ・グリーンと呼ぶ。 外国で

ツー グリーンのコースを見ることは殆どない。

 

タイのゴルフ場で、カート・プレーを 義務付けるコースは

どのくらいあるだろう? パタヤ近郊のゴルフ場はアップ

ダウンが激しい為か、乗用カートを 強制させる所が多い …

バンコク近郊では、ナワタニGC やカスカータGC がカートを

義務付けている。 小生は、基本的にはカートは使用しないが、日本からの友人・知人と

ラウンドする際、お付き合いでカートを 使用することがある。 やはり 青空のもと、緑の

大地を 踏みながらプレーするのがゴルフだと思っている。 が、日本のゴルフ場では 乗用

カートが当たり前のようになって久しく、日本からタイへプレーしに来ても カート使用が

当たり前となっている。 1995年以前 日本のゴルフ場は、巡回用カートが数台ある程度で、

歩いてのプレーが普通のゴルフだったが、それ以降 急速に乗用カートが普及したと言う。

今では 殆んどのコースがカート使用だ。 回転率を 良くする為にカート使用にしたのかな?

日本でも 中高年の上級者は 「ゴルフは歩いてプレーするもので、歩きプレーのゴルフの

爽快感は、カートでプレーしたのと比較にならない」 と 歩きのゴルフを 推奨している人が

いる。 が、一度 便利さ、楽さを 味わってしまったら、ゴルファーも 後戻りできないだろう。

普段 余り 歩かない人は、カートを 使用すれば楽である。 また ゴルフ場も カート使用が

多いから 最近では、歩きゴルフを 経験したことがない、という人も少なくないと言う。 

実際、ゴルファー人口が増えていった一因として、カートが広く普及したことも 事実だろう。

これも時代の流れだろうか? 確かに、乗用カートのお陰で、ご年配のゴルファーの寿命は

伸びてもいる。 多少歩行に問題があっても、乗用カートがあればゴルフを することは

出来るものなぁ~  でも やっぱり ゴルフは、青空のもと、緑の大地の芝を 踏みながら

プレーすべきである。 健康にもすごぶる良い! タイへ来たら、是非 歩きゴルフを

してほしいなぁ~  あなたは、歩き派? それとも カート派? 

ゴルフ用語   ツアー プロ (Tour pro)

ツアー (賞金の出る) トーナメントに出場できる資格を持ったプロのこと。 ゴルフの

プロには、他にゴルフを教えて生活をするレッスン・プロ、ティーチング・プロなどと

呼ばれる人達が居る。

 

いやぁ~ 早いなぁ~ 当ブログも 今日で300回を 迎えた!

今日はそんな区切りも あって、ゴルフの話しではなく  

当ブログの話しになってしまうが、ご勘弁を 願う・・・ 

10月1日にスタートした当ブログも、誤字・脱字・勘違い …

等々 ありながらも、ある時は皆さんの励ましの言葉を 頂き、また ある時は間違いの指摘を

頂戴しながら、そして ある時はコメント欄に補足説明を 頂きながら、なんとか休まずに

300回、今日まで更新を 続けられている。 この間、なんとか パソコンも 小生自身の体も

壊れなかった、ということ (笑)。 風邪を 引いて寝込んでも 続けられないものなぁ~

これもひとえに 皆さんのご愛読があってのこと! ありがとう、と心から深謝する。

クラブ タイランドの関係者も同様だ ・・・ 

現在 当ブログの読者は200名近くいるらしい。 実際 200人の方に家の前に来て

貰ったら大変な行列になる (笑)。 有り難いことである・・・

どなたかが、こんなことを 書いていた。 「ブログも、一つの情報発信メディアであり、

人に参考にされる、人に楽しんで貰う為には、それなりのプロデュースが必要だ」 と・・・

また 「ブログを書かなければならない」 とイヤイヤながら 義務感だけで書いている

ような文章を、誰が読んでくれるか」 とも 書いてあったなぁ~  ご尤もである・・・ 

折角 読んでくれる人に、 「何か新しい情報を」 「なるほど」 と 思って戴けるよう、

勉強しながら これからも 更新していきたい。 これからも宜しくお願い申し上げる。

ゴルフ用語   長尺ドライバー

長いシャフトのドライバー。 昔は 43インチが標準であったが、最近は 44-46インチが

標準になっている。 50インチの長尺というようなものもあるが、ルール (最長 48インチ)

違反である。

 

日本の実力も 人気も あるトッププロである石川遼プロと

宮里藍プロが、ロイヤル トロフィ カップや米国LPGA

ホンダなどで、タイ国に関わっていることが嬉しい …

その宮里プロが、17試合 約一年ぶりで今季初優勝した!

タイ在中の藍ちゃんファンも 大喜びだろう。 06年から米ツアーに本格的に参戦し、09年の

エビアン・マスターズで初勝利を 挙げ、10年には日本人最多の年間5勝を マーク …

今回の優勝で 48万7,500ドル (約4千万円) を 獲得し、生涯獲得賞金は日本人で初の

500万ドル(約4億円) を 突破している。 米ツアーで3年連続勝利は、世界の殿堂入り

している、あの岡本綾子プロ以来と言う。 藍選手も 名実ともに世界トップの仲間入りだ。

処で フランスで開催された このエビアン・マスターズは、日本人にとって相性が良いらしい

今年の上位には、3位に佐伯三貴プロ・9位に宮里美香プロ、昨年は 不動裕理プロ・馬場

ゆかりプロ・宮里美香プロが入っている。 どうやら その要因は、いくつかある と・・・

まず コースが日本と似ていて、全長も6345ヤードと短めで、グリーンは柔らかく、非力な

日本人でも実力通りの力を 発揮し易いらしい。 また この大会は、米国・欧州のツアーの

選手でなくとも、世界ランクの上位にいれば 出場権を 与えられる。 今年は昨季に続いて

17選手の日本人選手が出場している。 日本人の出場が多く、多くの仲間に囲まれ 日本と

同じような感覚でプレー出来ている という。 これだけ活躍すれば、フランスでは韓国人

プロ ゴルファーより日本人プロ ゴルファーの方が、目立っているんだろうなぁ~  ・・・

そんな日本人の活躍が目立つエビアン・マスターズは、13年からメジャー大会に昇格する

そうだ。 これからも見逃せない大会になりそうだな・・・

さぁ~ 藍ちゃん、今度はメジャーだ! 7月28日から 「全英女子オープン」 が開催される。

メジャーでの初優勝を 期待しよう。   頑張れ! 宮里藍プロ!

ゴルフ用語   チョーク アップ (Choke Up)

グリップを短く握ること。 距離を少し短めに打ちたい時の調整の目的でチョークアップ

することが最も一般的。

 

北海道のザ・ノースカントリーGCで行なわれていた、長嶋茂雄

招待セガサミー杯での最終日、市原弘大プロの初優勝はならず…

(昨日からの続き) アンダー7で4位タイ、今季初優勝した

キム・キョンテ選手と8打差になってしまったなぁ~  でも

初日からトップグループを キープし、最終日まで順位を 落とさず

よく やったと思う。 これで日本のツアー参戦にも自信がついたんじゃないかな・・・

今年の市原プロは大忙しだ。 昨年、初めて国内ツアーのシード権を 確保し、今年は国内

フル参戦の資格を 持つが 「アジアンツアーも 欧州ツアーも 大切にしたい」 と、8月開催の

「関西オープン」 以降、アジアも 交え18週連続で出場スケジュールを 組むなど、精力的に

戦いの場を 求めている。 今季もこれまで 国内8試合、アジア4試合出場。 昨年は国内の

チャレンジツアーも 入れれば40試合以上に出場し、今年も約35試合を 予定しているとか。

平塚哲二プロ同様、日本・アジア・欧州と 三つのツアーに参戦する意向のある市原プロが、

最も大切にするのが、近年 益々 注目が高まっている欧州ツアー。 アジアは欧州ツアーと

共催競技が多く、今年も 6試合を 予定していると 聞く。 これらの競技で優勝、もしくは

それに準ずる成績を 挙げれば、欧州参戦への道も 広がってくる。 「将来は欧州ツアーに」

と 目標を 掲げる市原プロにとっては、極めて魅力的な舞台だと、新聞にコメントしている。 

昨年 ミケルソンやマキロイら、錚々たるメンバーと一緒にプレー出来たことが、良い経験に

なっているとも 言う。 そんな欧州ツアーのプレーが、市原プロを 成長へと 導いている。

近い内に アジアンツアーで優勝なんてこともあるかも知れない。 非常に楽しみである。

ゴルフ用語   チャンピオン コース (Championship course)

公式のトーナメントを 行なうのにふさわしい立派なコース。

 

嬉しいなぁ~ アジアンツアーでも よく タイへ来る市原弘大

プロが 長嶋茂雄招待セガサミー杯で、三日目を 終え、首位と

4打差の2位で終了している。 やはり タイでプレーしている

選手が、日本で上位に入ると 応援にも力が入る。 日本国内と

アジアンツアーを 掛け持ちしているプロ ゴルファーと言えば、

平塚哲二 / 久保谷健一 / 丸山大輔プロらを 思い浮かべるが、市原弘大プロもその一人だ。

知名度こそ 他の選手達に及ばないが、2008年からアジアのシード権を 守り、両ツアーの

シードを 保持している大変な実力者なんだ。 昨年のアジアンツアーに15試合出場し、

賞金ランキングは13位に入り、今年のシード権も 獲得している。 市原プロ、今年で

同ツアー本格参戦三年目に入り、平塚哲二プロと同じように、今年は 日本ツアー、更に

欧州ツアーと、三つのツアーバッジを 手にしている。 昨年 日本のチャレンジツアーでも

5位に入り、今年のレギュラーツアー出場権も 獲得し、結果 初めて長嶋茂雄招待

セガサミー杯で 最終戦 上位に来ている! 

市原弘大プロと云えば、埼玉平成高校時代に 「日本ジュニア」 を 制し、「世界ジュニア」

には三年連続で出場し、「天才少年」 と言わしめた大変な逸材だったんだ。 卒業後の

2000年 すぐに プロ転向を 果たすも、パターのイップスや腰椎ヘルニアに悩まされ、長い

スランプが続いた。 2008年からアジアンツアーに本格参戦し、2009年はトップ10入りを

5回も 果たししている。 ようやく 日本でも活躍しそうだ・・・

優勝圏内から脱落のピンチも、何とかギリギリで粘り、石川遼クンと共に2位に残っている。

18歳でプロ転向後、イップスと腰のヘルニアを乗り越えた苦労人は 「ダブルボギー以外は

悪いゴルフを していない。 最後の(18番の) バーディーは、明日につながると思う」 と

今日 悲願の初優勝に 向けて、スタートした。  明日に また 報告を する・・・

ゴルフ用語   チャックリ

アプローチ・ショットでダフり 大幅にショートする様。

 

今月も あと一週間で7月が終りになる。 今月のクラブ

タイランドのマンスリー プロモーションであるコースは

お出かけだろうか? もう一度 ご紹介するので 是非!

<プレザント バレー ゴルフ&カントリークラブ>

コース正面にカオケウ国立公園の山稜・山並を 望み アジアの熱帯濃緑と椰子の木に

囲まれたコースだ。 アンジュレーションのあるグリーンの状態も良く、狭い起状のある

フェアウェイや多くの池を 利用したチャレンジングなコースだと思う。 二重の排水構造に

よって、水はけも 万全で 雨季でも心地良くプレーできるよう設計されていると 聞く。

山稜と 言っても、日本のゴルフ場の山並みに比較したら 大分低い山稜だが、 平らな

バンコク近郊のコースに慣れたゴルファーに とっては、アップダウンも あって 面白い。

この7月までは、平日に限り グリーン、キャディ、カートフィー含んで1,350バーツで

ラウンドできる!  カートフィーが含まれているのが嬉しい・・・

<ユニランド ゴルフ & カントリー クラブ>

チャオプラヤ川を 渡ったナコンパトム県にある、この地域唯一の27ホールのゴルフ場だ。 

広々とした田園地帯に造られたので、どうしてもフラットになっているが、バンカーや

池を上手く配置して難易度を 上げている。 景観からすると、AとBのコースは木々も

生育されており、結構 池が絡んで美しいコースとなっているが、新しく造られたCコースは

植樹などが まだ 育っていない。 が、水と緑の配置で綺麗なコースとなっている。 

今月に限り グリーンフィーが、クラブタイランド カードで、平日が600バーツ、休日が

1,200バーツと、お得だ。 この期間にナコンパトムまで足を 伸ばしていかがだろう・・・

ゴルフ用語   チップ・パット  (Chip -Putt)

パターを使ってチップショットのようなストロークで打つショット。

 

タイ一のマンモス大学であるラムカムヘンでは、国民的スター

であるトンチャイ・ジャイディー プロを 講師に迎え、ゴルフ・

マネージメントの学士が取れる学科を スタートさせて久しい。

同大学の学生でなくとも、入学願書を 提出すれば学科を

受講することが出来、一科目800バーツを 134科目受講すれば学士取得が可能だ。

外国人も 受講できるらしい … いくつかのゴルフ場では この学士を 取得した卒業生が

コースのスターターにいたり、営業・管理部門でも活躍し出しているそうだ。 或いは自分の

所のゴルフ場のキャディ教育を ラムカムヘン大学に委託するコースも 出てきているとか・・・

こんな話しを 聞くと 嬉しくなる。 今後 益々 タイのゴルフ業界が成長するような気がする。

あるゴルフ場では、Excellent(優秀)、Good(良い) Fair(普通) Poor(不可)と、設置

されたボックスにキャディ番号を 入れさせている。 まぁ~ これはキャディーの採点

評価を ゴルファーに付けさながら キャディのレベル アップを 図っているだろう。 が、

このシステムは キャディが、お客の目ばかり気にして、やたら 愛想ばかり良いキャディが

出て来たり システムを 嫌がって他のゴルフ場へ移ってしまうケースも あると 聞く。

タイでキャディ教育を したことのあるプロは、タイで優秀なキャディが20%、普通が60%

NGが20%と言っていた。 この数値は 教育などしていない数字なので、もし キャディが

一部でも そんな指導が受けられれば、普通が優秀に、NGが普通になっていくだろうな・・・

よくタイでゴルフ合宿を したり、アジアンツアーに参戦している塚田好宣プロが 「良い

キャディを 待つのではなく探すべき。 その日のプレーで唯一相談できる大事なパートナー

だから」 と言っていたのを思い出す・・・ 確かに こんな観点も 必要だ!

ゴルフ用語   チップ ショット (Chip shot)

グリーン周りからウェッジやショートアイアンで転がして ホールに寄せる為のショット。

© 2012 田井幾三のタイ・ゴルフ情報、ここだけの話し! Suffusion theme by Sayontan Sinha